드디어 '황사'라는 불청객이 시도때도 없이 찾아오는 봄이 되었습니다. 황사란 카드뮴, 납, 수은, 알루미늄 등 유해한 중금속을 많이 함유하고 있는 먼지를 말하는 것으로 촹사철에는 이런 중금속들이 체내에 쌓이지 않도록 주의해야 합니다. 황사 주의보가 발령된 날에는 되도록이면 집안에서 문을 닫고 외출을 자제하는 것이 가장 좋은 방법이지만, 사회생활을 하는 직장인들이나 학생들에게는 불가능한 방법인 것 또한 사실입니다. 마냥 피할수만 없는 황사, 그렇다면 황사를 이기는 음식으로 오늘 저녁 밥상을 차려보는 것은 어떨까요? 첫번째, 물 황사에 좋은 음식으로 여러가지가 거론되고 있지만, 뭐니뭐니 해도 가장 좋은 것은 물입니다. 우리 몸의 호흡기는 황사에 취약한데, 수분이 부족하다면 유해물질로 부터 더욱 보호받지 못하..
