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피로예방법 1

만성피로증후군 자가진단 해보세요

만성피로증후군이란 일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태, 일상적인 활동을 할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태를 일반적인 '피로'라고 정의합니다. 이러한 피로가 1개월 이상 계속되는 경우를 '지속성 피로', 6개월 이상 계속되는 경우를 '만성피로'라고 부르고 있습니다. 만성피로증후군은 휴식으로 회복되는 보통의 피로와 달리 충분한 휴식을 취하고 일을 줄여도 피로 증상이 호전되지 않고, 피로로 인해 이전에 비해 업무 능력이 현저히 떨어지는 경우에 의심해볼 수 있습니다. 만성피로증후군의 원인은 아직까지 확실하게 밝혀진바는 없으나, 바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 또는 충격, 극심한 스트레스, 독성물질 등이..

건강하게 살기/건강상식 일반 2013.04.07
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