갱년기 증상 및 예방법 갱년기란 가임시기를 지나서 폐경에 이르는 전환기를 의미하며 난소 기능의 저하에 따른 호르몬 결핍으로 몸과 마음의 변화를 겪게 됩니다. 이 시기에는 각종 이상 증상이 나타나는데, 이는 사람에 따라 큰 개인차를 보이기도 합니다. 증상이 거의 없거나 아주 미약하게 지나가는 경우도 있으나 약 30%에서 심한 불편감을 경험하게 된다고 합니다. 갱년기 초기 증상 ♠ 월경주기가 불규칙해지고 월경량이 갑자기 증가하거나 감소하는 증상이 나타납니다. ♠ 대부분의 여성이 경험하는 가장 특징적인 갱년기 증상의 하나로 머리, 목, 가슴의 피부가 붉어지면서 몸 안의 강한 열감을 동반하고 때로는 땀이 나면서 증상이 사라지기도 합니다. 대부분 수분 내지 수초 동안 지속되며 특히 스트레스가 심할 때 증상이 잦아..