레나따's Story

치매예방을 위한 건강수칙 치매 역시 다른 질병과 마찬가지로 조기발견과 조기치료가 중요합니다. 치매의 원인에 따라 약물 치료 및 비약물 요법과 같은 적절한 조치는 치매의 진행속도를 늦추는데 많은 도움이 되기 때문입니다. 또한, 치매를 늦게 발견할수록 병원비, 간병비 등 부대비용이 늘어나 경증일 때보다 중증일 때 약 9배의 비용이 드는 것으로 알려져 있습니다. 혹시 나이들면 누구나 걸린다고, 걸리면 어쩔수 없다고 포기하고 있는 것은 아닌지요? 치매를 예방할 수 있는 확실한 방법이 있는 것은 아닙니다. 그러나 발병 위험성이 있는 요소들을 미리 조절하고 관리하며 건강한 생활을 유지한다면 치매에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 일단 치매에 걸려 손상된 뇌세포는 다시 재생될 수 없기 때문에 무엇보다 예방이 가장 중..

파킨슨병의 초기증상 파킨슨병이란 1871년 영국 의사 제임스 파킨슨에 의해 처음 보고되어 파킨슨병이라 명명된 대표적인 퇴행성 뇌질환을 말합니다. 치매, 뇌졸중과 더불어 3대 노인성 질환으로 꼽히고 있으며, 100명 가운데 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이기도 합니다. 대부분은 50대 후반부터 60대 초반에 많이 발병하지만 젊은나이에도 발병할 수 있습니다. 파킨슨병의 초기증상 파킨슨 병은 뇌의 '흑질'부위의 신경 세포가 없어지며 움직임을 조절하는 뇌의 기능에 이상이 생기는 질환입니다. 따라서 환자의 약 80%에서 떨림 증상이 나타나는데, 주로 손떨림 증상을 볼 수 있으며 다리, 입술, 턱이 떨리기도 합니다. 전형적인 파킨슨병의 경우 가만히 있을 때 한쪽 손에 나타나는 것이 특징이지만 밥을 먹거나 책을 ..

비만 - 만성질환의 시작 스트레스는 모든 병의 원인이 된다고 하는 말이 있지요, 비만 역시 스트레스와 더불어 모든 질환의 원인이 된다고 해도 절대로 지나치지 않습니다. 특히 당뇨병과 심혈관계 질환에는 아주 치명적일 수도 있는 비만, 오늘은 비만에 대해 좀 더 자세히 알아보았습니다. 비만의 위험성 흔히 우리는 뚱뚱한 사람을 보고 비만이라고 말합니다. 그러나 의외로 날씬해 보이는 사람도 검사를 해보면 내장비만으로 나타나는 경우가 많습니다. 비만이란 의학적으로 체내 지방이 비정상적으로 많아진 상태를 말하는 것입니다. 복부 비만으로 인해 복강 내에 과도하게 지방조직이 쌓이게 되면 많은 양의 지방산이 만들어져 전신 혈액중에 지방산이 많아지게 되고 이로 인해 간과 근육에서 인슐린 이용률을 크게 떨어뜨리게 됩니다. ..

원인별 치매 초기증상 알츠하이머 치매 우리가 가장 많이 알고 있는 알츠하이머치매란 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 것이 특징입니다. 대부분 65세 이후에 발병하는 것으로 알려져 있으나 최근에는 젊은층에서도 발병하는 것을 볼 수 있으며, 이렇게 65세 미만에서 발병하는 조발성(초로기) 알츠하이머 치매의 경우에는 노년에 발병하는 것과 비교하여 그 진행 속도가 비교적 빠르고 언어기능의 저하가 비교적 초기에 나타나는 특징을 보입니다. 알츠하이머 치매의 초기증상은 주로 최근 일에 대한 기억력저하에서 부터 시작하여 시간이 지남에 따라 언어기능, 판단력 등 인지기능의 이상을 동반하게 됩니다. 흔히 물건을 어디에 두었는 기억 못하거나, 집에 있는 물건임에도 다시 구입을 하고 주의가 산만..

하지정맥류 발생 원인 / 하지정맥류 예방 생활습관 하지정맥류 발생 원인 하지정맥류의 발생 원인은 여러가지가 있지만 가장 큰 원인 가운데 하나는 임신으로 알려져 있습니다. 임신을 하게 되면 신체 여러가지 호르몬의 변화가 발생하고, 이 변화는 몸 곳곳의 결체조직을 느슨하게 만드는 역할을 하게되어 늘어난 정맥의 판막 등의 장치가 제 기능을 못하게 되어 정맥류가 발생하게 됩니다. 임신 중 발생한 정맥류는 출산 후 자연스럽게 좋아지는 경우가 대부분이지만, 만일 지속된다면 더욱 심해지는 경우도 있습니다. 두번째의 원인으로는 유전적 요인을 꼽을 수 있는데, 정맥류 환자의 약 30%에서 직계가족의 정맥류를 발견할 수 있습니다. 이것으로 보아 선천적으로 약한 정맥을 타고 나는 사람이 있다고 생각해 볼 수 있으며, 어린 ..

치매 진행에 따른 식사 형태 / 치매환자 식사 주의사항 치매 진행에 따른 식사 형태의 변화 * 경도치매 - 식사에 별로 관심을 보이지 않습니다. * 중등도치매 - 만복감이 상실되어 식사량의 많고 적음을 모르게 됩니다. 또한 한꺼번에 많은 양의 음식을 입에 쑤셔 넣거나, 조미료 범벅을 해서 먹는 등 식사시 이상증세를 보입니다. * 중증치매 - 아무것이나 입 속에 넣으려고 하는 문제행동이 나타납니다. * 말기치매 - 연하곤란으로 음식을 먹거나 삼키기 어려워하게 됩니다. 치매환자 식사시 주의사항 * 음식을 다 먹은 후에는 바로 눕지않고 최소한 10~20분간 약 45도 정도로 앉은 자세를 유지합니다. * 한번 삼킬 때마다 충분한 시간을 주고, 완전히 삼킨 것을 확인 후에 다음 음식을 주도록 합니다. * 음식을 ..

봄철, 고혈압 조심하세요 우리나라의 3대 사망요인은 암, 심혈관질환, 뇌혈관질환입니다. 이 가운에 심혈관질환의 주요 위험인자가 바로 고혈압이라는 사실을 알고 계시는지요? 고혈압은 이른바 '조용한 살인자'라고 불리기도 할만큼 크게 불편하거나 특별한 증상이 나타나지 않지만, 치료를 하지않고 관리를 제대로 하지 않을 경우 심각한 결과를 초래하기도 합니다. 고혈압 판정기준을 140mmHg/90mmHg 이상이라고 적용했을 때 30세 이상 인구의 27.8%가 고혈압을 지니고 있는 것으로 나타났으나, 이 가운데 50% 정도만이 진단이 되고, 여기에서 또다시 50% 정도만이 치료를 받고 있으며 결과적으로 정확한 치료를 받고 있는 고혈압 환자는 12.5%에 불과하다고 합니다. 고혈압 평가 기준(18세 이상 성인) 정상 ..