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반성하기

성공한 사람들에게는 대부분 항상 자신을 돌아보는 습관이 있다. 오늘 자신은 어땠는지, 오늘 하루는 좋았는지 매일 바보처럼 철저히 되돌아보라. 1년에 한번밖에 돌이켜보지 않는 사람과 1년에 365번 돌이켜보는 사람 중 과연 누구의 인생이 잘될까,, 생각 할 것까지도 없다. 날마다 성실하게 자신을 돌아보는 습관을 들이면 마침내는 자신의 인생을 스스로 조절할 수 있다. 中 나는 오늘도 역시 부지런하지 못했고, 아이들에게 충실하지 못했으며, 남편에게 성의있게 대하지 못했다... 나는 오전에 할 일을 오후로 미뤘으며, 오후로 미뤄두었던 일들을 또다시 저녁으로 미뤘으며, 하루종일 게으름을 정당화 하기 위한 핑계를 찾는데 소요했다... 더 심각한 문제는,,, 이같은 일들이 매일 반복되고 있다는 것이다.. 이렇게,, ..

하루 한 생각 2013.11.26

무료 인터넷 대출상담센터 - KTD크레딧

무료 인터넷 대출상담센터 - KTD크레딧 여러분은 대출이 필요할 때 어떤 경로를 이용하고 계시나요? 아마도 광고나 우편물을 통해 알게 된 금융사를 가장 먼저 생각하게 될텐데요, 대부분은 일단 금융사를 한군데 정하고, 인터넷이나 전화를 통해 대출이 가능한지 조회를 하고 대출 진행을 하는 것이 보통입니다. 그런데 이렇게 하는 경우 안좋은 점이 몇 가지 있습니다. 먼저, 다른 곳과 대출 금리 비교가 불가능하다는 것과 한번에 대출승인이 난다면 다행이지만, 만일 거절처리 될 경우 이후 다른 곳에서도 대출받기가 불가능하다는 것입니다. 혹은 스스로 여러곳의 금융사를 찾아 금리비교도 하고, 대출가능 금액을 조회해보는 경우도 있는데, 이런 경우는 자칫 과다조회에 걸려 대출이 어려워질 수 있습니다. 대출상담센터란 이러한 ..

고가구 인테리어 해볼까? - 장식과 실용을 동시에 고가구 뒤주

고가구 인테리어 해볼까? - 장식과 실용을 동시에 고가구 뒤주 요즘같은 쌀쌀한 날이 되면 왠지 고가구 하나쯤 장만하여 집안을 멋스럽게 꾸며보고 싶습니다. 우리의 전통적인 곡선과 생생한 나무결이 어우러져 아늑함과 따스함을 느끼게 해주는 고가구 인테리어, 단 하나의 가구로 집안의 분위기를 바꿀 수 있는 좋은 방법 같습니다. 하지만 아무리 좋다고 한들 실용적이지 못하다면 오히려 짐이 될 수도 있겠지요. 그래서 생각해낸 고가구 인테리어, 예전 조상들의 곡식보관함인 뒤주 어떤가요? 너무 크게 자리하지 않아 어느 곳에 두어도 잘 어울리고, 어차피 필요한 쌀독, 우리의 전통방식인 뒤주를 이용하여 보관하는 것도 괜찮을 듯 합니다. 어린시절 외가에 가면 집집마다 놓여 있던 뒤주처럼 예전에는 흔하게 볼 수 있던 가구인데 ..

2014년도 사회복지직 지방공무원 시험일정

2014년도 사회복지직 지방공무원 시험일정 2014년도 사회복지직 지방공무원은 지방직 시험일정과는 별도로 시행되었으니 착오없으시길 바랍니다. 2014년에는 기초생활보장 개별급여 전환 등 국정과제의 차질없는 추진과 사회복지담당 공무원의 업무부담 경감을 통해 근무여건 개선을 목표로 하고 있는 만큼 이전보다 많은 인원을 선발할 것으로 예상됩니다. 그동안 사회복지직 공무원을 준비하였다면 이번 기회를 놓치지 않으시길 바랍니다. 현재 사회복지직 공무원 시험일정을 공고한 지역은 아래와 같습니다. - 광주, 경기, 인천, 경북, 대전, 대구, 울산, 충남, 충북, 제주도, 전남, 세종시 시,군별 선발인원을 포함한 세부일정은 각 지자체 홈페이지를 통해 12월 중에 공고될 예정이니 반드시 확인하시기 바랍니다. 시험명 원서..

겨울철 주의!! 뇌졸중 체크리스트

겨울철 주의!! 뇌졸중 체크리스트 올해는 겨울철의 날씨 변화가 급격하고 춥고 긴 겨울이 될 것이라고 합니다. 이렇게 날씨가 추워지면 혈관이 수축되고 혈압이 높아져서 뇌졸중의 위험요소들이 증가되어 겨울철은 뇌졸중 발생 비상의 계절이라고 불리우기도 합니다. 뇌졸중은 암, 심장병과 함께 우리나라 국민의 3대 사망 원일질환 가운데 하나일 만큼 위험하고 발병률이 높습니다. 따라서 위험요소를 미리미리 확인하고 예방하여 뇌졸중의 위험으로 부터 안전하게 자신을 지키는 것이 중요하겠습니다. 뇌졸중은 크게 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중 두 가지로 나눌 수 있습니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌로 가는 혈관의 일부분이 막히거나 또는 완전히 막힘으로해서 뇌로 가는 피가 공급되지 않아 뇌 세포가 죽는 질병입니다. 출혈성 뇌졸중은 말 그..

2014년도 국가공무원 공개경쟁채용 시험일정

2014년도 국가공무원 공개경쟁채용 시험일정 시험일정만 공고가 되었을 뿐, 직렬별 채용인원 및 세부사항은 2014년 1월초에 안전행정부 홈페이지와 사이버국가고기센터를 통해 공고할 예정이니 수험생 여러분은 반드시 확인하시어 시험에 차질이 없으시길 바랍니다. 2014년도 국가공무원 시험일정 시험명 원서접수 시험일정 1차 2차 3차 5급 행정직 1.14(화)~1.17(금) 3.8(토) 7.1(화)~7.5(토) 11.14(금)~11.15(토) 기술직 8.5(화)~8.9(토) 12.6(토) 외교관 후보자 선발시험 1.14(화)~1.17(금) 3.8(토) 5.15(목)~5.16(금) 8.29(금)~8.30(토) 7급 5.12(월)~5.16(금) 필기시험 : 7.26(토) 10.30(목)~11.1(토) 9급 2.3(..

기대 낮추기

긍적적인 사고를 하기 위해서는 현재 주어진 조건에 만족할 줄 알아야 합니다. 사고가 부정적으로 작용하는 대부분의 이유는 너무 큰 기대를 가지고 있기 때문입니다. 세상 모든 일이 내가 원하는 대로 모두 다 이루어진다면 좋겠지만, 세상은 항상 내가 원하는 대로 이루어 지는 것은 아니기 때문에 너무 큰 기대를 갖고 있으면, 좋은 일이 있어도 만족하지 못하고 불만이 생길 수 있는 반면 기대가 작으면 작은 성취에도 큰 기쁨을 느끼게 됩니다. 기대를 낮추고 긍정적인 사고를 가져보세요. 그러면 반드시 행복이 찾아올 것입니다. 저도 지금,, 너무 기대감이 컸었나봅니다.. 뜻대로 되지 않는 일들이 너무 힘들어 이제 그만 포기할까 싶었는데 이글을 보게 되었네요. 기대감을 낮추고,, 긍정적인 마음으로,,, 다시 차근차근 시..

하루 한 생각 2013.11.12

검찰사무직 공무원 시험과목/주요직무

검찰사무직 공무원 시험과목/주요직무 검찰사무직 공무원이란 지방검찰청이나 법무부, 지청의 각 과 또는 검사실에서 근무를 하며, 검찰 사무를 보조하는 업무를 수행하는 공무원을 말합니다. 검찰사무직은 매년 많은 인원을 선발하고 있으나, 수험생들 사이에 인기가 높아 경쟁률이 높고, 주로 상위권 수험생들이 준비하는 시험입니다. 만일 검찰사무직을 준비하고 있다면 마약수사직과 시험과목이 동일하므로 병행하여 공부할 수 있습니다. 다른 모든 시험도 그렇겠지만, 특히 검찰사무직은 정말 열심히 공부할 각오가 되어 있는 분들께 권합니다. ^^ 검찰사무직 공무원의 주요직무 - 검사의 명을 받은 수사에 관한 사무 - 형사기록의 작성과 보존에 관한 사무 - 국가를 당사자 또는 참가인으로 하는 소송과 행정자로서 지정을 받은 검사의 ..

결코 포기할 수 없는 수학 - 수학학습기 37도씨 탭 무료체험기회를 놓치지 마세요

수학학습기 37도씨탭 - 7일 무료체험 기회를 이용하세요 지난주 수능시험이 끝나고 수험생은 한시름을 놓고 있을 것이고,, 이제 예비 수험생이 된 고2학생들은 또 다른 긴장의 시간이 시작되었을 것입니다. 끊임없이 바뀌는 입시제도 때문에 우리나라 학생들만 불쌍합니다. 이건 뭐 실험용 모르모트도 아니고,, 하지만 아무리 입시제도가 바뀐다 해도 바뀌지 않는 사실이 한가지 있습니다. 바로 수학의 중요성이지요. 수학의 경우 다른 과목과 달리 기초가 탄탄하지 않다면 결코 높은 점수를 바랄 수 없습니다. 몇 달 열심히 판다고 해서 갑자기 만점을 받을 수는 없다는 이야기입니다. 바로, 수학점수의 비중을 높이 반영하는 대학교가 있는 까닭입니다. 수학 학습기 37도씨 탭은 고등학교 수학 기본과정과 인문계와 이공계가 따로 나..

운동별 소모 칼로리 알아보기

운동별 소모 칼로리 알아보기 겨울철에는 추운 날씨로 인해 야외 활동이 줄어들고, 운동 또한 게을리하기 쉽습니다. 먹은만큼 소모하지 않는다면 살찌는 것은 당연합니다. 아래 운동별 소모 칼로리를 참고하여, 겨울철에도 비만이 되지 않도록 효과적으로 운동을 실천하는 것이 좋습니다. 체중에 따른 운동별 소모 칼로리(30분 운동시) 운동 종목 체중별 소모 칼로리(kcal) 50kg 60kg 70kg 산책 66 78 90 스트레칭 63 102 129 보통속도로 자전거 타기 93 75 87 빠른속도로 자전거 타기 111 132 156 춤추기 102 123 144 볼링 75 99 105 요가 63 75 87 골프 93 111 129 골프연습 102 123 144 스키 177 210 246 탁구 150 180 210 배드..